jak jednoduše být fit...
Správně jíme a rychle hubneme

Proč není dobré jíst ve fastfoodech? Důvody jsou jasné.

V souvislosti s dietou a se zdravým životním stylem se hovoří o různých možnostech toho, jak správně jíst, a jaká jídla při zdravém životním stylu konzumovat. V tomto ohledu je samozřejmě třeba říci, že nejlepší volbou je zdravý jídelníček Přečtěte si celý článek

Víte, proč nejíst sušené ovoce? Čtěte.

Ovoce je všeobecně velmi zdravé a prospěšné, a to jak proto, že nám dodává potřebné vitamíny a jiné látky, tak i proto, že máme díky ovoci také možnost zhubnout. Pokud bychom se však zaměřili na kvalitní dietní jídelníček, … Přečtěte si celý článek

Aerobní cvičení je výborné na hubnutí

Různých typů cvičení dnes existuje okolo několika stovek. Některé jsou zaměřeny výhradně na posilování jako takové, další zase na celkové zlepšení fyzičky, ale jsou i takové možnosti, díky kterým lze velmi snadno a velmi rychle hubnout. Konkrétně … Přečtěte si celý článek

Zdravá výživa z běžně dostupných a levných potravin

Zdravá výživa je v současné době velmi doporučovaným životním stylem. A ačkoliv vznikají specializované obchody s pokrmy, které toto hledisko akceptují, je třeba dodat, že zdravý jídelníček sestavený odborníkem ze základních a běžných potravin může být s ohledem … Přečtěte si celý článek

Bolí vás klouby? Vyzkoušejte osvědčené kloubní přípravky.

Bolest kloubů trápí v průběhu života valnou většinu lidí. Lidé trpí sníženou pohyblivostí, trápí je otoky a mnohé další problémy související s bolestí kloubů. Příčinou těchto problémů bývá ve většině případů osteoartróza popř. artritída, která už netrápí pouze … Přečtěte si celý článek

Co je vhodné snídat? Nastartujte své tělo snídaní.

Snídaně je považována za základ dne, a i z toho důvodu bychom měli vědět, co je ideální snídat, a to v případě, kdy chceme, aby naše tělo správně fungovalo, a zároveň chceme dodržovat třeba i dietní jídelníček. Rozhodně je … Přečtěte si celý článek

1. stránka z 2312345...1020...Poslední »

  • Přihlašte se k odběru novinek

    - Horké tipy na jídelníček ZDARMA!

    - VIP obsah (e-booky apod.)

    - Přednostní informace o hubnutí

    - Newsletter

    Nejsme žádní spameři a emaily neposkytneme nikomu! Pokud se Vám občasné newslettery nebudou zamlouvat, můžete se kdykoliv odhlásit!