Cvičení doma, posilování, jídelníček, chutné recepty a zdravé hubnutí

Bezlepkové špagety se smetanovou omáčkou a lososem

• 21.9.2017

V dnešním receptu si představíme postup přípravy rychlých bezlepkových špaget se smetanovo lososovou omáčkou. Tento chutný a nenáročný recept se nám bude hodit vždy, když budeme mít málo času na…Přečíst celý článek →

Zdravý jídelníček: Petržel

• 7.9.2017

I když si ji mnozí pletou s pastinákem, je petržel samostatnou rostlinou, která se může chlubit tím, že je rostlinou dvouletou. Původně rostla jenom v oblasti Středozemí, se postupně se…Přečíst celý článek →

Mořské řasy v jídelníčku

• 22.8.2017

Řada lidí může mít mořské řasy spojené hlavně s tím, že se jim zkrátka pletou v moři, pokud zde jsou na dovolené. Rozhodně to ale není pravda, jelikož mořské řasy…Přečíst celý článek →

Jóga cvičení doma

• 19.8.2017

Cvičit doma můžeme různými možnostmi. Někdo dává přednost hrazdě a činkám, jiný se zase rozhodně pro možnost mnohem příjemnější a jednodušší. K té samozřejmě stačí jenom podložka. Co konkrétně máme…Přečíst celý článek →

Ovocná dieta

• 25.6.2017

Ovoce by mělo být základem každého jídelníčku, který držíme za účelem zhubnutí. A to z toho důvodu, že dokáže naše tělo vyčistit, stejně jako mu dokáže dodat tolik potřební vitamíny.…Přečíst celý článek →

Sacharidová dieta

• 23.6.2017

Sacharidy jsou nedílnou součástí naší stravy. Až na některé výjimky můžeme říci, že se nacházejí ve většině potravin, stejně jako ve většině jídel. I když někteří říkají, že pro dietu…Přečíst celý článek →

Cambridge dieta

• 20.6.2017

Myslíte si, že znáte všechny diety na našem trhu? Rozhodně to tak nebude, jelikož dnes vám představíme zajímavou novinku, kterou je Cambridge dieta. Cambridge dietu vytvořil Dr. Alan Howard. I…Přečíst celý článek →

Ovocná dieta

• 12.6.2017

Ovoce by mělo být základem každého jídelníčku, který držíme za účelem zhubnutí. A to z toho důvodu, že dokáže naše tělo vyčistit, stejně jako mu dokáže dodat tolik potřebné vitamíny.…Přečíst celý článek →

Zdravý jídelníček: Pastiňák

• 21.5.2017

Pastiňák je vytrvalou bylinou, která se může poměrně lišit tím, jaké délky konkrétně dorůstá. Existují takové varianty, kdy je vysoká 30, stejně jako existují i ty varianty, kdy je vysoká…Přečíst celý článek →

Zdravý jídelníček: Mrkev

• 20.5.2017

Snad není známější kořenové zeleniny, než je mrkev. Oficiálně spadá do čeledi miskovitých a dnes bychom ji mohli označit i za příbuzného méně známého pastináku. Samotný vzhled mrkve je celkem…Přečíst celý článek →