jak jednoduše být fit...
Správně jíme a rychle hubneme

Proč do jídelníčku zahrnout lososa a další ryby?

Ryby by měly patřit do každého pestrého a samozřejmě také zdravého jídelníčku. A to hlavně proto, že nám přináší celou řadu pozitivních látek, které naše tělo potřebuje. Jednou z nich, kterou logicky obsahuje i každý zdravý jídelníček, je … Přečtěte si celý článek

Jak zhubnout co nejrychleji? Není to žádná věda.

Hubnutí je proces, při kterém se chceme zbavit přebytečných kilogramů, tukových zásob, a zároveň vytvarovat naši postavu. Samozřejmě ideálním procesem je jídelníček na hubnutí sestavený odborníkem, díky kterému hubneme pozvolna a přirozeně. Ne každý ale má čas na … Přečtěte si celý článek

Zábavné kardio cvičení? Začněte jezdit na kole.

Shazování kil není jen o tom nejíst a drtit se v posilovně. Cvičit můžete i zábavně a ještě tím napomoci svému tělu a upevnit své zdraví. Takovým způsobem je třeba jízda na kole, která je jedním z nejvíce doporučovaných Přečtěte si celý článek

Zelená káva vám pomůže shodit přebytečná kila

Zelená káva je zcela jistě produktem, který je dnes velmi hojně doporučovaný, a to pro své pozitivní účinky na lidské tělo. Mezi ty patří například antioxidační vlastnosti, ale stejně tak je tento produkt vhodný také v době, kdy Přečtěte si celý článek

Chcete perfektní zadeček? Víme, jak na to.

Mít dokonalou postavu je jistě sen každého nás. Hlavní problém, co jistě trápí ženy, je oblast jejich zadečku. Jeho vytvarování ale nemusí být složité. Prvním krokem je redukce váhy za pomoci jídelníčku na hubnutí. Díky tomu tak dokážeme … Přečtěte si celý článek

Účinné video cvičení podle Jillian Michaels

Mnoho žen a také mužů přesně netuší, jaké jsou nejlepší cviky na hubnutí a formování postavy, a tak se velmi populární Jillian Michaelsová rozhodla vytvořit videa o cvičení, hubnutí, formování postavy a zdravém životním stylu právě pro Vás.… Přečtěte si celý článek

Zvyšte účinnost cvičení a podpořte hubnutí přírodními prášky

Myslíte si, že pokud chcete zredukovat svou váhu, je nutná pouze kombinace stravy a pohybu? Částečně samozřejmě máte pravdu, ale je nutné dodat, že bez čeho se také neobejdete, to jsou prášky na zrychlení metabolismu a podporu hubnutí. … Přečtěte si celý článek

Vláknina je při hubnutí důležitá. Nezapomínejte na ni.

Ke správnému fungování našeho těla potřebujeme celou řadu různých látek, bez kterých jenom těžko můžeme fungovat. Ty mají vliv i na další aspekty, jako je třeba hubnutí. V tomto směru by měl každý dietní jídelníček obsahovat větší množství … Přečtěte si celý článek

Proč není dobré jíst ve fastfoodech? Důvody jsou jasné.

V souvislosti s dietou a se zdravým životním stylem se hovoří o různých možnostech toho, jak správně jíst, a jaká jídla při zdravém životním stylu konzumovat. V tomto ohledu je samozřejmě třeba říci, že nejlepší volbou je zdravý jídelníček Přečtěte si celý článek

1. stránka z 1612345...10...Poslední »

  • Přihlašte se k odběru novinek

    - Horké tipy na jídelníček ZDARMA!

    - VIP obsah (e-booky apod.)

    - Přednostní informace o hubnutí

    - Newsletter

    Nejsme žádní spameři a emaily neposkytneme nikomu! Pokud se Vám občasné newslettery nebudou zamlouvat, můžete se kdykoliv odhlásit!