Hubnutí v menopauze

Hubnutí v menopauze

Při hubnutí se mohou objevovat různé komplikace, které souvisí třeba s tím, zda vůbec hubnout zvládneme a jak složité to může být. Ideálním příkladem jsou ženy, pro které může být…Přečíst celý článek →
Jóga cvičení doma

Jóga cvičení doma

Cvičit doma můžeme různými možnostmi. Někdo dává přednost hrazdě a činkám, jiný se zase rozhodně pro možnost mnohem příjemnější a jednodušší. K té samozřejmě stačí jenom podložka. Co konkrétně máme…Přečíst celý článek →
Ovocná dieta

Ovocná dieta

Ovoce by mělo být základem každého jídelníčku, který držíme za účelem zhubnutí. A to z toho důvodu, že dokáže naše tělo vyčistit, stejně jako mu dokáže dodat tolik potřební vitamíny.…Přečíst celý článek →