Spolu se zdravým životním stylem, který spočívá ve správné stravě, jde také ruku v ruce cvičení. To je naprosto nezbytná součást každého, kdo se chce dostat do formy. Mnoho lidí sice cvičí, ale málokdy zná onu optimální hranici, … Pokračování článku
Také jste se s tímto pojmem již několikrát setkali, ale ještě nikdo vám přesně nevysvětlil, čeho se týká a co vlastně určuje? Pojďme se tedy společně podívat, co nám vlastně BMI, tedy Index tělesné hmotnosti či Body Mass Index… Pokračování článku
Také toužíte zhubnout, ale všechny vaše předchozí pokusy byly marné? Tedy abychom byli konkrétní, během držení některé ze zvolených diet šla kila sice dolů, ale jakmile jste skončili, byla po pár týdnech váha zpět a někdy i … Pokračování článku
Nedávno byl na internetu spuštěn nový projekt s názvem Hubnutí hrou. Jedná se o trénink pro ty, kteří chtějí něco udělat se svojí postavou a zvýšit si své sebevědomí. Za tímto infoproduktem stojí Lucie Matějíčková, která si … Pokračování článku
