jednoduchý způsob, jak být fit...
Správně jíme a rychle hubneme
Cvičení pro krásnou postavu Zdravý jídelníček sestavený odborníkem ZDARMA! Jak rychle zhubnout?

Alkohol a posilování. Patří k sobě?

Alkohol si čas od času dopřeje každý, a to ať už ve formě piva, vína, nebo nějakého toho osvěžujícího koktejlu či nějakého tvrdšího alkoholického nápoje. Jak je to ale v případě, kdy držíme dietu, nebo dokonce Přečtěte si celý článek

Jak zhubnout efektivně a nepřibrat

V souvislosti s hubnutím mají mnozí lidé ten problém, že po úspěšném shození kil jich opět několik naberou. V souvislosti s tím je nutno říci, že tento problém není jenom ve stravě po dietě, ale je i v samotném procesu Přečtěte si celý článek

Dělená strava. Vyzkoušejte ji.

Pokud někdy mluvíme o dělené stravě, potom bychom měli podotknout, že se jedná o speciální úpravu jídelníčku, která má za cíl zaměřit se hlavně na to, abychom jedli zdravěji. V principu se nejedná o dietní jídelníček jako takový, … Přečtěte si celý článek

Vejce – jedinečný zdroj živin

Řekne-li se vejce, mnoho lidí si představí širokou škálu různých produktů, do kterých ho lze použít. A to od syrových forem, po ty vařené, nebo smažené. Málokdo ale ví, že vejce doporučuje každý zdravý jídelníček sestavený odborníkem. A … Přečtěte si celý článek

Sacharidy a bílkoviny, myslete na ně!

Znáte rozdíl mezi těmito pro tělo nezbytnými látkami? Pokud ne, potom si připomeňme, že bez nich se naše tělo rozhodně neobejde. I pokud hubneme, tak by je měl dietní jídelníček stoprocentně obsahovat, jelikož nám dodávají nejenom energii, ale i potřebné Přečtěte si celý článek

1 z celkem 2112345...1020...Poslední »
  • Přihlašte se k odběru novinek

    - Horké tipy na jídelníček ZDARMA!

    - VIP obsah (e-booky apod.)

    - Přednostní informace o hubnutí

    - Newsletter

    Nejsme žádní spameři a emaily neposkytneme nikomu! Pokud se Vám občasné newslettery nebudou zamlouvat, můžete se kdykoliv odhlásit!