Jóga cvičení doma
Cvičit doma můžeme různými možnostmi. Někdo dává přednost hrazdě a činkám, jiný se zase rozhodně pro možnost mnohem příjemnější a jednodušší. K té samozřejmě stačí jenom podložka. Co konkrétně máme…Přečíst celý článek →
Cvičení doma, posilování, jídelníček, chutné recepty a zdravé hubnutí
Ovocná dieta
Ovoce by mělo být základem každého jídelníčku, který držíme za účelem zhubnutí. A to z toho důvodu, že dokáže naše tělo vyčistit, stejně jako mu dokáže dodat tolik potřební vitamíny.…Přečíst celý článek →
Sacharidová dieta
Sacharidy jsou nedílnou součástí naší stravy. Až na některé výjimky můžeme říci, že se nacházejí ve většině potravin, stejně jako ve většině jídel. I když někteří říkají, že pro dietu…Přečíst celý článek →
Cambridge dieta
Myslíte si, že znáte všechny diety na našem trhu? Rozhodně to tak nebude, jelikož dnes vám představíme zajímavou novinku, kterou je Cambridge dieta. Cambridge dietu vytvořil Dr. Alan Howard. I…Přečíst celý článek →
Ovocná dieta
Ovoce by mělo být základem každého jídelníčku, který držíme za účelem zhubnutí. A to z toho důvodu, že dokáže naše tělo vyčistit, stejně jako mu dokáže dodat tolik potřebné vitamíny.…Přečíst celý článek →
Zdravý jídelníček: Pastiňák
Pastiňák je vytrvalou bylinou, která se může poměrně lišit tím, jaké délky konkrétně dorůstá. Existují takové varianty, kdy je vysoká 30, stejně jako existují i ty varianty, kdy je vysoká…Přečíst celý článek →
Zdravý jídelníček: Mrkev
Snad není známější kořenové zeleniny, než je mrkev. Oficiálně spadá do čeledi miskovitých a dnes bychom ji mohli označit i za příbuzného méně známého pastináku. Samotný vzhled mrkve je celkem…Přečíst celý článek →
Proč (ne)jíst hovězí maso?
Můžeme říci, že tento typ masa dnes patří mezi nejčastěji využívané druhy, které můžeme nakoupit a používat právě u nás. Má své zastoupení v našich kuchyních skutečně odnepaměti. Je totiž…Přečíst celý článek →
Bambusové výhonky
Bambus je stále ještě exotickou zeleninou, kterou si u nás bohužel nevypěstujeme. Naštěstí existují lokality, jako je třeba oblast Číny, kde je k dostání ve velmi dostupném množství. I proto…Přečíst celý článek →
Karoten
V naší stravě, ale nejenom v ní se dnes vyskytuje celá řada pro naše tělo důležitých látek. Jednou z takových je i karoten, který je také označován pojmem betakaroten. Důvody…Přečíst celý článek →