Cvičíme, správně jíme a zdravě hubneme

Muffiny naslano se šunkou a sýrem

Muffiny jsou velmi oblíbenou pochoutkou snad všech, kteří mají rádi měkké sladké pečivo a především dětí. Věděli jste, že si můžete upéci i muffiny naslano? V dnešním receptu si připravíme vynikající muffiny naslano se šunkou a sýrem. Příprava … Přečtěte si celý článek

Těstoviny penne s rajčatovo-houbovou omáčkou

Těstoviny patří mezi jedno z nejoblíbenějších jídel u většiny cvičících a dětí. V dnešním receptu si připravíme postup přípravy těstoviny penne s rajčatovo-houbovou „omáčkou“. Pokud máte rádi rajčátka a houby, zcela jistě si na tomto výborném a … Přečtěte si celý článek

Špagety Carbonara

Špagety patří mezi sportovci a hlavně také dětmi mezi velmi oblíbená dietní jídla. V dnešním receptu vám představíme postup přípravy špaget Carbonara. Recept se od klasických italských Carbonara příliš neliší. Tyto těstoviny respektive špagety budeme vařit klasicky … Přečtěte si celý článek

Zapečené těstoviny se smetanovo-sýrovou omáčkou

Těstoviny jsou oblíbeným lehkým jídlem, které si sportovci dávají před výkonem a jdou velmi vhodné při dietě. Dnes vám představím velmi jednoduchý recept na zapečené těstoviny se smetanovo-sýrovou omáčkou doplněnou kousky šunky. Příprava omáčky zabere maximálně 5 minut Přečtěte si celý článek

Těstoviny s brokolicí a omáčkou

Těstoviny jsou velmi oblíbeným odlehčeným jídlem, které je dobré konzumovat například před sportovním výkonem. V dnešním receptu vám představíme jednoduchý a velmi chutný recept na těstoviny s kousky brokolice a brokolicovou omáčkou. Těstoviny můžete použít jaké chcete, dobré … Přečtěte si celý článek

Pivní preclíky

Před nějakou dobou jsme zde zveřejnili jednoduchý návod na přípravu rychlých a hlavně levných pivních rohlíků. Dnes nám experimentátor a amatérský kuchař Láďa Hruška představí jednoduchý a rychlý recept na přípravu domácích pivních preclíků, které ocení jak pivaři, … Přečtěte si celý článek

Těstoviny penne s bazalkovým pestem

Těstoviny jsou u cvičících a sportovců velmi oblíbeným jídlem, protože dobře zasytí a navíc jsou velmi lehké. Na následujících řádcích vám přestavím jednoduchý recept na přípravu těstovin penne doplněných o bazalkové pesto. Příprava receptu je rychlá a kromě … Přečtěte si celý článek

Chřestová polévka

Chřest patří mezi velmi zdravou zeleninu, protože obsahuje například velké množství vitaminu A (dobrý pro oči), vitaminů skupiny B (thiamin, riboflavin, kyselinu listovou apod.), ale také draslíku, zinku, fosforu, železa, sodíku a například i jódu. V následujících řádcích vám … Přečtěte si celý článek

Tvarohový mazanec

Mazanec je oblíbeným tradičním velikonočním a svátečním pečivem (dezertem). V následujících řádcích vám oblíbený experimentátor a amatérský kuchař Láďa Hruška ukáže, jak si rychle, snadno a hlavně co nejlevněji udělat sváteční tvarohový mazanec posypaný mandlemi bez kynutí těsta.… Přečtěte si celý článek

Čokoládovo-oříškový krém jako Nutella

Čokoládové a čokoládovo-oříškové „krémy“ jako je například Nutella, Nugeta a mnohé další kalorické bomby jsou především u dětí na snídani velmi oblíbené. Bohužel jejich cena neustále roste a za 400g Nutellu zaplatíte více než 60 Kč. Proto se Láďa Přečtěte si celý článek

Rychlá domácí veka

Občas se stane, že před oslavou nestihneme nebo zapomeneme koupit veku. Problém může nastat, i když je veka v obchodě starší. S tímto problémem se nám rozhodl poradit experimentátor a amatérský kuchař Láďa Hruška. Ten nám ukáže jednoduchý Přečtěte si celý článek

Paprikové lodičky s mletým masem

Plněné papriky například s rajskou omáčkou nebo bramborovou kaší jsou velmi oblíbeným tuzemským pokrmem. Na následujících řádcích nám experimentátor a amatérských kuchař Láďa Hruška ukáže postup přípravy (recept) rychlých paprikových lodiček s mletým masem. Oproti klasickému receptu plněných … Přečtěte si celý článek

Pravý staročeský svařák (svařené víno)

Svařák respektive svařené víno s kořením a citronem patří mezi nejoblíbenější horké nápoje v zimním období. A kdy jindy bychom si jej měli uvařit než teď, když jsou „konečně“ mrazy. Na následujících řádcích vám amatérský kuchař Láďa Hruška Přečtěte si celý článek

1. stránka z 3012345...102030...Poslední »
  • Přihlašte se k odběru novinek

    - Horké tipy na jídelníček ZDARMA!

    - VIP obsah (e-booky apod.)

    - Přednostní informace o hubnutí

    - Newsletter
    Nejsme žádní spameři a emaily neposkytneme nikomu! Pokud se Vám občasné newslettery nebudou zamlouvat, můžete se kdykoliv odhlásit!