Zdravý jídelníček: Dýně a cuketa
Dva druhy zeleniny, které sice ne vždy patří mezi tradiční, ale rozhodně jsou oblíbené. V obou případech jsou spojeny s možným zajímavým použitím v kuchyni. Třeba polévku můžeme uvařit z…Přečíst celý článek →
Cvičení doma, posilování, jídelníček, chutné recepty a zdravé hubnutí
Čistá voda s citronem
Nejenom v době horka, ale doslova kdykoliv bychom měli dbát na dodržování pitného režimu. Jedině tak budeme moci zajistit bezproblémové fungování našeho organismu. Co není doporučováno, to jsou různé sladké…Přečíst celý článek →
Rawfood – co je to?
Hit posledních let. Tak by se dal nazvat životní styl spojený s přípravou jídla, který je nazývaný jako rawfood. Jak už dokládá sám název, celý filozofie vychází z toho, že…Přečíst celý článek →
Zdravý jídelníček: Okurek
Tento typ zeleniny dnes zná skutečně téměř každý. Málokdo ale ví, odkud tato zelenina pochází. Její původní výskyt byl hlavně v teplých oblastech Indie a Číny. Teprve později se rozšířil…Přečíst celý článek →
Jehněčí maso – příprava a použití
V minulosti poměrně vyhledávaný a oblíbený typ masa. Dnes je u nás spíše konzumováno okrajově. Přitom stále patří k těm jídlům, která rozhodně mají co nabídnout. I když v minulosti…Přečíst celý článek →
Vepřové maso – použití
Vepřové maso z hlediska oblíbenosti patří v dnešní době mezi trojici těch nejvyhledávanějších, které u nás jsou. Je to dáno především tím, že vepřové maso je snadno dostupné a ani…Přečíst celý článek →
Cvičení v těhotenství doma
Období těhotenství je pro každou budoucí matku určitě velmi zajímavým časem. Samozřejmě že se během něho věnují jak péči o domácnost a o budoucího potomka, tak o péči o sebe.…Přečíst celý článek →
Žlučníková dieta – jídelníček a vhodné potraviny
Mít zdravotní problémy není v současné době nic neobvyklého. Rozhodně ale nezapomínejme na to, že i takoví lidé jistě mohou potřebovat zhubnout. Naštěstí existuje řada diet, které jim pomohou. Jednou…Přečíst celý článek →
Aerobní a kardio cvičení na doma
Typů cvičení je v současné době hned několik. Pokud i vy plánujete, že se některému takovému budete přímo věnovat, přinášíme vám několik zajímavých tipů, jak na kardio cvičení na doma.…Přečíst celý článek →
Čím nahradit maso v jídelníčku?
Maso je pro naše tělo poměrně důležité, a to proto, že obsahuje hlavně velké množství bílkovin, stejně jako může obsahovat také železo, nebo další látky. Ne vždy ale maso chceme…Přečíst celý článek →