jak jednoduše být fit...
Správně jíme a rychle hubneme

Zvyšte účinnost cvičení a podpořte hubnutí přírodními prášky

Myslíte si, že pokud chcete zredukovat svou váhu, je nutná pouze kombinace stravy a pohybu? Částečně samozřejmě máte pravdu, ale je nutné dodat, že bez čeho se také neobejdete, to jsou prášky na zrychlení metabolismu a podporu hubnutí. … Přečtěte si celý článek

Vláknina je při hubnutí důležitá. Nezapomínejte na ni.

Ke správnému fungování našeho těla potřebujeme celou řadu různých látek, bez kterých jenom těžko můžeme fungovat. Ty mají vliv i na další aspekty, jako je třeba hubnutí. V tomto směru by měl každý dietní jídelníček obsahovat větší množství … Přečtěte si celý článek

Proč není dobré jíst ve fastfoodech? Důvody jsou jasné.

V souvislosti s dietou a se zdravým životním stylem se hovoří o různých možnostech toho, jak správně jíst, a jaká jídla při zdravém životním stylu konzumovat. V tomto ohledu je samozřejmě třeba říci, že nejlepší volbou je zdravý jídelníček Přečtěte si celý článek

Víte, proč nejíst sušené ovoce? Čtěte.

Ovoce je všeobecně velmi zdravé a prospěšné, a to jak proto, že nám dodává potřebné vitamíny a jiné látky, tak i proto, že máme díky ovoci také možnost zhubnout. Pokud bychom se však zaměřili na kvalitní dietní jídelníček, … Přečtěte si celý článek

Aerobní cvičení je výborné na hubnutí

Různých typů cvičení dnes existuje okolo několika stovek. Některé jsou zaměřeny výhradně na posilování jako takové, další zase na celkové zlepšení fyzičky, ale jsou i takové možnosti, díky kterým lze velmi snadno a velmi rychle hubnout. Konkrétně … Přečtěte si celý článek

Zdravá výživa z běžně dostupných a levných potravin

Zdravá výživa je v současné době velmi doporučovaným životním stylem. A ačkoliv vznikají specializované obchody s pokrmy, které toto hledisko akceptují, je třeba dodat, že zdravý jídelníček sestavený odborníkem ze základních a běžných potravin může být s ohledem … Přečtěte si celý článek

1. stránka z 2312345...1020...Poslední »

  • Přihlašte se k odběru novinek

    - Horké tipy na jídelníček ZDARMA!

    - VIP obsah (e-booky apod.)

    - Přednostní informace o hubnutí

    - Newsletter

    Nejsme žádní spameři a emaily neposkytneme nikomu! Pokud se Vám občasné newslettery nebudou zamlouvat, můžete se kdykoliv odhlásit!