jednoduchý způsob, jak být fit...
Správně jíme a rychle hubneme
Cvičení pro krásnou postavu Zdravý jídelníček sestavený odborníkem ZDARMA! Jak rychle zhubnout?

Co jíst po tréninku (cvičení)? Čtěte.

V souvislosti s dokonalou postavou je nutné soustředit se na několik hlavních věcí. Jednou z nich je dostatek pohybu, a tou druhou poté správná strava. V tomto ohledu je třeba zaměřit se hlavně na její skladbu, a … Přečtěte si celý článek

Víte, co jíst před návštěvou fitka? Poradíme vám.

Součástí různých redukčních diet, ale také zdravého životního stylu by měla být i dostatečná a správná strava. Naprostým základem je potom zdravý jídelníček nejlépe sestavený odborníkem, který obsahuje vše, co potřebuje také naše samotné tělo. V souvislosti … Přečtěte si celý článek

Alkohol a posilování. Patří k sobě?

Alkohol si čas od času dopřeje každý, a to ať už ve formě piva, vína, nebo nějakého toho osvěžujícího koktejlu či nějakého tvrdšího alkoholického nápoje. Jak je to ale v případě, kdy držíme dietu, nebo dokonce Přečtěte si celý článek

Jak zhubnout efektivně a nepřibrat

V souvislosti s hubnutím mají mnozí lidé ten problém, že po úspěšném shození kil jich opět několik naberou. V souvislosti s tím je nutno říci, že tento problém není jenom ve stravě po dietě, ale je i v samotném procesu Přečtěte si celý článek

Dělená strava. Vyzkoušejte ji.

Pokud někdy mluvíme o dělené stravě, potom bychom měli podotknout, že se jedná o speciální úpravu jídelníčku, která má za cíl zaměřit se hlavně na to, abychom jedli zdravěji. V principu se nejedná o dietní jídelníček jako takový, … Přečtěte si celý článek

1. stránka z 2212345...1020...Poslední »
  • Přihlašte se k odběru novinek

    - Horké tipy na jídelníček ZDARMA!

    - VIP obsah (e-booky apod.)

    - Přednostní informace o hubnutí

    - Newsletter

    Nejsme žádní spameři a emaily neposkytneme nikomu! Pokud se Vám občasné newslettery nebudou zamlouvat, můžete se kdykoliv odhlásit!