Dietní fitness muffiny bez cukru a mouky

Muffiny jsou velmi oblíbenou pečenou pochoutkou, kterou lze nasladko i naslano udělat na mnoho způsobů. Dnes Láďa Hruška potěší všechny, co vyznávají zdravý životní styl, dietní pokrmy a také milují muffiny. Na řádcích níže si představíme výborných recept na fitness muffiny, které jsou bez mouky, cukru a také bez lepku.

Pojďme se na recept Ládi Hrušky podívat.

Jaké ingredience budeme potřebovat:

  • 2 banány
  • 4 vejce
  • Jahody, maliny, borůvky či jiné sezónní ovoce

Postup přípravy:

Nejdříve si oloupeme banány a přichystáme si mísu.

V míse banány vidličkou rozmačkáme (můžeme použít i mixér).

Do rozmačkaných banánů přidáme vejce.

Vše důkladně promícháme, aby nám vznikla kašička.

Poté si nachystáme formu na muffiny (nejlepší je silikonová) a nakrájíme do ní čerstvé sezónní ovoce.

Nakonec ovoce zalijeme připravenou kašičkou.

Pečeme na 190 °C asi 12 – 15 minut.

Vaříme s Láďou Hruškou (Jídelníček, recepty Ládi Hrušky) – Recepty na dietní a bezlepkové pochoutky – Dobrou chuť.

Podpořte prosím náš článek lajkem, sdílením nebo komentářem, děkujeme.