Cvičení doma, posilování, jídelníček, chutné recepty a zdravé hubnutí

Posilování břišních svalů – jak mít pořádné břišáky

• 6.8.2019

Pokud je oblast posilování, na kterou se mnoho lidí soustředí stále více, rozhodně to nejsou ani nohy, ani ruce. Je to posilování břišních svalů. Právě to je dnes jedním z cílů,…Přečíst celý článek →

Piloxing – fitness trend formování postavy

• 5.8.2019

Doslova inovativní cvičební metoda. Přesně tak bychom mohli označit zajímavý Piloxing, který vznikl spojením poměrně známých sportů. Ostatně jejich názvy už ukrývá sám jejich název. A tak lze celkem jednoduše…Přečíst celý článek →

Tabata je efektivní způsob posilování a hubnutí

• 3.8.2019

Moderní sportovní aktivity mají v našem světě své nezastupitelní místo. Mezi jednu takovou se rozhodně řadí i Tabata. Pokud o tomto sportu slyšíte poprvé, podívejme se společně na to, čím…Přečíst celý článek →

Jumping – proskákejte se ke krásné postavě

• 16.4.2019

Moderní sportovní aktivity jsou dnes velkým hitem. A mezi takové rozhodně patří i Jumping. Je to aktivita, která je dnes stále oblíbenější v rámci různých moderních fitness center. Pokud i…Přečíst celý článek →

Masáže – jejich druhy a typy

• 10.4.2019

Masáže jsou v dnešní době vyhledávanou cestou, jak lidé mohou ulevit svému tělu. A to po fyzické, stejně jako třeba po psychické stránce. Masáže by měl vždy vykonávat kvalifikovaný člověk,…Přečíst celý článek →

Biopotraviny a naše zdravá strava

• 6.4.2019

Dnes bychom měli více než kdy jindy dbát na to, abychom konzumovali jenom kvalitní potraviny. Nekvalita naší stravy se totiž může výrazně projevit na našem zdraví. V daném směru musíme…Přečíst celý článek →

Vitamíny typu A, B, C a další

• 23.3.2019

Téměř v každém jídle se setkáme s celou řadou vitaminů. Jelikož nejčastěji jsou zastoupeny ty ze skupiny A, B a C, podívejme se, co umí. Začněme tedy první jmenovanou možností,…Přečíst celý článek →

Nakupování v Avonu pořád letí

• 17.3.2019

Firma Avon byla založena ve Spojených státech amerických a je v oblasti kosmetiky jednou z nejznámějších, co existuje. Je to dáno hlavně tím, že zboží nemusíme nakupovat jenom prostřednictvím obchodů,…Přečíst celý článek →

Elektronické cigarety – Škodí více než klasické?

• 3.3.2019

Kouření je stále zlozvykem, se kterým nechce skončit stále více a více lidí. Pokud se na tento problém podíváme blíže, už se nemusíme setkat jenom s cigaretou klasickou. Pokud je…Přečíst celý článek →

Matcha tea pomáhá při hubnutí a zlepšuje pleť

• 2.3.2019

I když nejsme přímo čajovou velmocí, je stále více a více lidí, kteří si čaj dopřávají pravidelně. Díky tomu logicky mohou naplno využívat jeho zdraví prospěšnému složení. Jedním ze skutečných…Přečíst celý článek →