Cvičení doma, posilování, jídelníček, chutné recepty a zdravé hubnutí

Zdravý jídelníček: Tuřín

• 22.11.2018

Brukev řepka neboli tuřín (slovensky kvaka). Přesně tak se nazývá tato poměrně oblíbená kořenová zelenina. Zajímavá je hlavně její minulost, jelikož byla uměle vyprodukována. Konkrétně se jedná o křížence vodnice…Přečíst celý článek →

Zdravý jídelníček: Čekanka

• 20.10.2018

Na první pohled je čekanka obecná (často můžeme slyšet i lékařská) skutečně unikátní a také hodně skromnou lékařskou rostlinou. A to především díky svému velmi zajímavému vzhledu, který na první…Přečíst celý článek →

Stylové hodinky jsou ozdobou žen i mužů

• 20.10.2018

Čas je dnes tím nejdůležitějším, co nás zajímá. Snad každý potřebuje nebo chce vědět, kolik konkrétně je hodit. Pokud jste to i vy, měli byste si pořídit stylové hodinky. Ty…Přečíst celý článek →

Zdravý jídelníček: Dýně a cuketa

• 5.7.2018

Dva druhy zeleniny, které sice ne vždy patří mezi tradiční, ale rozhodně jsou oblíbené. V obou případech jsou spojeny s možným zajímavým použitím v kuchyni. Třeba polévku můžeme uvařit z…Přečíst celý článek →

Čistá voda s citronem

• 7.3.2018

Nejenom v době horka, ale doslova kdykoliv bychom měli dbát na dodržování pitného režimu. Jedině tak budeme moci zajistit bezproblémové fungování našeho organismu. Co není doporučováno, to jsou různé sladké…Přečíst celý článek →

Rawfood – co je to?

• 5.1.2018

Hit posledních let. Tak by se dal nazvat životní styl spojený s přípravou jídla, který je nazývaný jako rawfood. Jak už dokládá sám název, celý filozofie vychází z toho, že…Přečíst celý článek →

Zdravý jídelníček: Okurek

• 24.12.2017

Tento typ zeleniny dnes zná skutečně téměř každý. Málokdo ale ví, odkud tato zelenina pochází. Její původní výskyt byl hlavně v teplých oblastech Indie a Číny. Teprve později se rozšířil…Přečíst celý článek →

Jehněčí maso – příprava a použití

• 21.12.2017

V minulosti poměrně vyhledávaný a oblíbený typ masa. Dnes je u nás spíše konzumováno okrajově. Přitom stále patří k těm jídlům, která rozhodně mají co nabídnout. I když v minulosti…Přečíst celý článek →

Vepřové maso – použití

• 17.11.2017

Vepřové maso z hlediska oblíbenosti patří v dnešní době mezi trojici těch nejvyhledávanějších, které u nás jsou. Je to dáno především tím, že vepřové maso je snadno dostupné a ani…Přečíst celý článek →

Cvičení v těhotenství doma

• 13.11.2017

Období těhotenství je pro každou budoucí matku určitě velmi zajímavým časem. Samozřejmě že se během něho věnují jak péči o domácnost a o budoucího potomka, tak o péči o sebe.…Přečíst celý článek →